Spiller- og forældremøde april 2011

Hej Alle,

Herved, som lovet, referat fra spiller-/forældremødet før påske. Skulle jeg have glemt noget, hører jeg gerne fra Jer, så jeg kan uddybe.

Præsentation af trænerne
- Kim Simonsen, 35 år. Gift med Lone og har 2 børn. Har spillet håndbold siden han var 9 år gammel. Står på mål for klubbens Herre Senior og har trænet både piger og drenge i klubben.
- Henning Jørgensen, 50 år. Familie: gift med Birgitte og har 2 piger på 16 og 19. Har været træner i 8 år og har før haft piger i denne aldersklasse. Spiller selv på klubbens Old-Boys hold. Jeg havde oprindeligt først givet tilsagn om at tage over efter sommerferien, men det ”holder” ikke. Så jeg er med fra nu af. Dog kan jeg ikke love at kunne deltage i evt. stævner i foråret.

Målsætninger
- 1. hold: 2. division
- 2. hold: B-række
- Som hold: Angreb : 3-4 åbninger, 2-mands aftaler, kontra
                    Forsvar: 6-0, 3-2-1 og 5-1
                    Gejst, sammenhold, arbejder for hinanden
- Individuelt: Styrke, kondition, teknik og pladsspecifikt
- Socialt: Vi er én gruppe (dvs. vi er sammen om løb, opvarmning og visse øvelser), hyggeaftener, ture (f.eks. AG, landshold o.a.), fællesspisninger ?!

Træning
Før sommerferien:
   Tirsdag  : mødetid kl. 17.30 til løb og styrke
                                kl. 18.30 i hallen til 19.45
   Torsdag : mødetid kl. 17.30 til løb og styrke
                                kl. 18.45 i hallen til 20.00
Efter sommerferien:
   Tirsdag  : mødetid kl. 17.30 til løb/interval og styrke
                               kl. 18.30 i hallen til 19.45
   Torsdag : mødetid kl. 17.30 til løb/interval og styrke
                               kl. 18.45 i hallen til 20.00
   Lørdag   : mødetid kl. 10.00 til 12.00

Der vil inden sommerferien være såvel Coopertest som Bip-test. Ligeså lige efter sommerferien. Dette for at kunne følge den enkeltes udvikling.

Vi løber ALTID (ca. 5 km. eller interval) inden vi går i hallen. Så løbesko og løbetøj skal altid medbringes. Kim og jeg kender alle undskyldningerne – så lad være med at bruge krudt på at finde på nogle for at undgå løb. Naturligvis tager vi højde for skader.

Afbud gives så hurtigt som muligt via SMS. Evt. yderligere regler herom aftales med pigerne.

Meddelelser til pigerne sendes via SMS. Til forældre via mail. Desuden oprettes kalender på hjemmesiden.

Som udgangspunkt kommer man til træning selvom man skulle være skadet, i hvert fald til hal-trænignen.

Så vidt det er muligt, er vi fælles om tingene. Når vi deler os op, vil Kim primært tage sig af 2. holdet og Henning af 1. holdet. Ligeså til kampe, når vi når dertil.

Stævner i foråret og inden sæsonstart
- Forår: Vi er kun tilmeldt Fløng med og kun med et hold. Det er d. 29. maj 2011 hele dagen. Venligst meld tilbage snarest, om Jeres pige kan deltage.

Nogle af pigerne har desuden foreslået strandhåndbold. God ide. Det ser vi lige på. 

- Efter sommerferien: endnu ikke bestemt

Forventninger og krav
- Til spillere
o Møde til træning hver gang og til tiden. Der findes ingen gode/dårlige afbud !! Evt. afbud i god tid på SMS
o Møde op veloplagte. Det er uanset om det er til træning, kamp, tur eller hvad det er. (søvn, mad, drikke)
o Vær åben og positiv ? også overfor nye ting og ideer
o Vær en god kammerat
o Hjælp hinanden
o Ingen kommenterer dommerens kendelser !!! De bliver alligevel ikke lavet om.
o Vis gejst ? ikke kun i kampene. Også til træning.
o Kom til træning selv om du er skadet

- Til trænere
o Møde til træning hver gang. Der findes ingen gode/dårlige afbud !!
o Møde op veloplagte og i godt humør.
o Vær forberedt
o Vær lydhør
o Benyt positive rettelse og gør ikke forskel
o Vis gejst ? ikke kun i kampene. Også til træning.
o Fokus på udviklingen

- Til forældre
o Kost – hjælp pigerne med at få spist rigtigt, så de kan præstere såvel til træning som kamp
o Ordentligt fodtøj (løb/hal). Dårligt fodtøj kan ødelægge fødder/knæ m.v.
o Opbakning til daglig. Skubbe lidt på hvis lysten en dag mangler. Kom til os, hvis den helt skulle forsvinde eller hvis der skulle være andre ting som gør, at jeres pige ikke har lyst til at komme til træning.
o Opbakning til kamp. Vær positiv. Støt hele holdet. Ingen personlige angreb på dommer og/eller modstander
o Lad træneren være træner.
Kost

- Vigtigt med god og rigtig kost for at kunne præstere. Det gælder såvel til træning som kamp. Så hjælp de unge med at huske på dette. Her er lidt inspiration for alle:

http://www.teamdanmark.dk/CMS/cmsdoc.nsf/content/tdwb7knbtm

www.altomkost.dk

www.svinegodt.dk

www.madklassen.dk

”Forældrehjælpen”

- Kørsel – planlægning
- Trøjevask
- Foto/video af kampe
- Journalist - kampreferent
- Hjælpere til ture og aktiviteter
- Dommerbord
- Frugt til kampe

Kontaktoplysninger:

Holdmail : lshu16piger@gmail.com

Henning  : henning.joergensen@mail.dk ,      mobil 40 88 57 08

Kim         : muffismaal@smorumnet.dk ,       mobil 27 53 07 05